Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
105.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
839 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 57.42g | Carbs: 46.01g.
Breakfast: Капучино. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Жареное Яйцо, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста. Dinner: Капучино, Борщ со Свининой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|