Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
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66.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1325 kcal
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Fat: 64.86g | Prot: 69.24g | Carbs: 117.73g.
Breakfast: Café, Bauducco Torrada Integral, Queijo Meia Cura, Itambé Requeijão Tradicional. Lunch: Uvas-Passas (sem Sementes), Cenouras, Frango Assado, Batata Doce Cozida, Quero Feijão Carioca , Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados. Dinner: Queijo Meia Cura, Vilma Suco , Ovo Frito. Snacks/Other: Supino Barra de Fruta com Cobertura de Chocolate Branco, Bauducco Pão de Forma Integral, Queijo Meia Cura, Itambé Requeijão Tradicional. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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joycekelen's Weight History
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