Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
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52 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1392 kcal
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Fat: 56.53g | Prot: 103.27g | Carbs: 120.97g.
Breakfast: Mandorle, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, ProAction Whey Protein, Mela, Uovo. Lunch: Arance, Formaggio Gouda o Edam, Patata Bollita, Uovo, Carote, Pomodorini, Delicius Sardine al Naturale, Fagiolini Verdi. Dinner: Buitoni Salsa ai Funghi, Frittella di Mela, Bofrost Risotto Allo Zafferano, Carote, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olive Verdi. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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ila260292's Weight History
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