Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 30.41g | Prot: 73.13g | Carbs: 121.17g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Протеин, Vega Milk Молоко Овсяное с Бананом, Лавка Здоровья Хлібці Житні, Спец Посол Икра Лососевая Зернистая, Болгарский Перец, Помидоры, Овостар Белок Яичный, Flora Лохина . Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Тофу, Баклажаны Гриль, Помидоры, Болгарский Перец, Сметана , Черника. Dinner: Оладьи из Кабачков. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаТерлецкая's Weight History
|