Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
86.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 28.45g | Prot: 91.10g | Carbs: 175.06g.
Breakfast: Мёд, Кусочек Сочи Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, Магнит Банан, Сахар, Чай, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Сахар, Чай, Болгарский Перец, Aroy-D Кисло-Сладкий Соус, Бухта Изобилия Королевские Креветки, Aroy-D Рисовая Лапша 3 Мм. Dinner: Помидоры, Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Помидоры, Мёд, Мандарины, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Ячневые, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ket270105's Weight History
|