Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2017 kcal
|
Fat: 78.17g | Prot: 134.31g | Carbs: 193.18g.
Breakfast: Jaguar Энергетический Напиток, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Волжанин Белок Яичный, Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная. Lunch: Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой , Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чеснок, Сладкий Красный Перец, Окей Томаты Тепличные, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|