Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 85.75g | Carbs: 40.81g.
Breakfast: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Кофе, Бахетле Хлеб из Льняной Муки, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Ашан Качотта с Трюфелем . Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо, Баклажаны Тушеные, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Красное и Белое Вино Сухое Белое, Рыба Копченая, Фисташки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Ашан Творог Зерненый 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesya Vinnie's Weight History
|