Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2015
|
87 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 37.32g | Prot: 81.18g | Carbs: 165.23g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов. Lunch: Томатный Соус, Ашан Драники Картофельные, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Свекла Вареная. Dinner: Шармель Пастила, Шармель Пастила, Чай, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки. Snacks/Other: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Кофе с Сахаром, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orechek00's Weight History
|