Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 21.75g | Prot: 75.78g | Carbs: 137.50g.
Breakfast: Mexerica, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Cenouras, Café com Açúcar, Tirolez Creme de Ricota Light, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Lunch: Pepino (com Casca), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Camil Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Salsaretti Molho de Tomate, Pepino (com Casca), Tomates, Rica Almondega Bovina, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Toddy Toddynho Levinho . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milenabelle7's Weight History
|