Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2923 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 187.28g | Carbs: 402.95g.
Breakfast: Персики, Пятерочка Сливы, Лосево Творог 0%, Uppetit Котлеты Рубленные Куриные с Пюре. Lunch: Персики, Свежевыжатый Морковный Сок, Грин Бокс Котлеты из Индейки на Пару с Гречей и Грибным Соусом, Грин Бокс Вок с Курицей. Dinner: RIOBA Грейпфрутовый Сок, Банан, Грин Бокс Рис с Курицей в Кисло-Сладком Соусе, Грин Бокс Котлеты из Индейки на Пару с Гречей и Грибным Соусом. Snacks/Other: Prosto Крупа Гречневая, Prime Kraft Whey, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bite Charge Chocolate. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonid.lobaev's Weight History
|