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Três semanas do início da Musculação e já estou me sentindo muito melhor !
Muito mais disposição e energia!
E a balança também já está refletindo essa melhora: 1 kg a menos.
😊 Vamos que vamos!
Meu processo de emagrecimento é todo dia!
Estou me sentindo bem mais Feliz!
🙏🏼🏋🏻♀️🏃🏻♀️
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74 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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982 kcal
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Fat: 52.13g | Prot: 28.33g | Carbs: 102.09g.
Breakfast: Tourinho Manteiga com Sal, Cuscuz de Flocão de Milho, Café. Lunch: Mãe Terra Gergelim Integral, Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Integral Cozido, Legumes Refogados, Abóbora Refogada, Quibe de Abóbora. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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