Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 25.72g | Prot: 22.37g | Carbs: 166.32g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Mixbar Сухарики со Вкусом Томата и Зелени. Lunch: Капуста Белокочанная, Сэн Сой Соевый Соус, Mamba Жевательные Конфеты, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Dinner: Белый Хлеб, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Snacks/Other: Черноголовка Кола без Сахара. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ok.i.sad's Weight History
|