Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 82.79g | Prot: 94.57g | Carbs: 162.61g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Златиборац Бекон по-Венгерски, Жареное Яйцо. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Балык, Хлеб с Семечками, Арбуз, Волга Айс Чебоксарский Пломбир со Вкусом Малины. Dinner: Петродиет Пряники на Фруктозе Шоколадные, Ростагроэкспорт Варенец. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|