Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2500 kcal
|
Fat: 124.70g | Prot: 129.82g | Carbs: 220.56g.
Breakfast: Груша, Пятерочка Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Гречка. Lunch: Минтай, Яйцо, Суздальский Молочный Завод Молоко 3,2%, Груша, Гречка Отварная, Ополье Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Арбуз, Арахис, От Палыча Торт Лесная Сказка, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya_17's Weight History
|