Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 141.93g | Carbs: 206.05g.
Breakfast: Gorilla Energy Drink Mango Coconut, Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Milky Way Шоколадный Батончик, Акашево Филе Бедра Куриное, Рис Отварной, Milky Way Шоколадный Батончик, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар. Dinner: Чеснок, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Экокультура Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный Вяленый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|