Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 83.31g | Prot: 105.38g | Carbs: 218.68g.
Breakfast: ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Лаваш Армянский, Хлеб Зерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Льняные Семена, Чечевичный Суп. Lunch: Now Foods Псиллиум, Льняные Семена, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Мираторг Ролл Родео. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса1868's Weight History
|