Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 56.45g | Carbs: 167.22g.
Breakfast: Рогачевский МКК Сгущенка, ProStore Сырники из Творога. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: АВС Майонез Постный, Green Булочка с Творогом , Виталюр Крабовые Палочки , Globus Кукуруза, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Коммунарка Любимая Аленка, Twix Имбирное Печенье, Спартак Конфеты Глазированные "Алёнка", Сладуница Конфеты Птица Сладуница. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanichkaYa's Weight History
|