Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 88.01g | Prot: 95.50g | Carbs: 142.71g.
Breakfast: Агуша Творог Детский 4,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичница, Свежий Ряд Сыр Топленое Молочко, Сыр Рикотта, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Агуша Пюре Яблоко-Персик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кабачки Тушеные, Куриный Фарш. Dinner: Сметана , Свекла Вареная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Виноград Дамские Пальчики, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Избенка Сыр Творожный Крем Чиз, Болгарский Перец, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Гилаева's Weight History
|