|
Несколько дней вес стоял. Т.к было меньше калорий в день, потом решила поднять чуть-чуть. И организм испугался и стал копить жирок. Надеюсь он уже успокоился и будет помогать мне дальше худеть 🙏🏽🙂
|
78.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 28.58g | Prot: 66.70g | Carbs: 103.97g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Лук, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Dinner: Яблоко, Овсяноблин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|