Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 88.97g | Carbs: 86.27g.
Breakfast: Кабачок Гриль, Сыр Моцарелла, Хлеб Зерновой, Кофемания Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Гречневые С Морской Солью, Куриное Филе на Гриле, Омлет с Молоком, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Гречневые С Морской Солью, Сладкий Красный Перец, Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Творог 5%, Сливы. more...
|
|
1311 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 31 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Белка0610's Weight History
|