Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 113.19g | Carbs: 278.23g.
Breakfast: Варенье из Смородины, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Творог 5%, Яичный Белок, Рис Вареный. Dinner: Перекресток Арбуз, Зерница Лаваш Армянский. Snacks/Other: Хлеб Цельнозерновой, Малина (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|