Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 85.24g | Carbs: 169.67g.
Breakfast: Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Yami Yami Пицца Маргарита 24См, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареное Яйцо, Нут (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной , Победа Горький Шоколад 72% Какао, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп Гороховый с Курицей. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonya_lisa's Weight History
|