Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
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81.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1763 kcal
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Fat: 82.68g | Prot: 120.79g | Carbs: 143.08g.
Breakfast: Mix di Frutta Secca, Yogurt alla Frutta (Magro), Caffè (Espresso), Banana, Burro di Arachidi. Lunch: Grana Padano Scaglie di Grana , Aia Tagliata di Petto di Pollo, Finocchio Crudo, Aceto Balsamico, Pomodori. Dinner: Burro di Arachidi, Coop Mix di Frutta Secca, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Yogurt alla Frutta (Magro), Philadelphia Philadelphia Original, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Zucchine Trifolate. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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laclaudiafa's Weight History
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