Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 51.40g | Carbs: 99.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Кинешемский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Шотландский с Черносливом, SPAR Запеканка Творожная с Изюмом. Lunch: Зеленый Чай, Светаево Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Варёным, Mr. Ricco Майонез & Белый Гриб, Кинешемский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Шотландский с Черносливом, BeFit Овощное Рагу с Картофелем. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Салат Овощной с Маслом, Кускус (Вареный), Мясновъ Голубцы Ленивые. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
MiraaSlava's Weight History
|