Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 124.43g | Prot: 98.88g | Carbs: 48.81g.
Breakfast: Сыр Домашний, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Кофе, Компас Здоровья Льняной Батончик, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Сливочное Масло, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Капуста Тушеная, Сыр Домашний. Dinner: Сливочное Масло, Город Сад Кето Хлеб Льняной, Баклажаны Тушеные, Жареная или Запеченная Курица, Сметана , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Сливочное Масло, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич , Город Сад Кето Хлеб Льняной, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Ашан Качотта с Трюфелем . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesya Vinnie's Weight History
|