Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 82.88g | Prot: 163.51g | Carbs: 140.15g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Красное Яблоко, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Салат Овощной, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Верховье Био Творог Персик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|