Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2015
|
81.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 149.97g | Carbs: 146.33g.
Breakfast: Kaufland Płatki Kukurydziane, Delikate Twaróg Chudy Delikate, Miód. Lunch: Rzepakowy Olej Roślinny, Biedronka Szynka Konserwowa, Jajko, Arroza Wafle Ryżowe Naturalne. Dinner: Dr.Oetker Rigga Pizza z Szynka i Pieczarkami, Rzepakowy Olej Roślinny, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Biedronka Serek Wiejski Delikate, Biedronka Szynka Konserwowa, Arroza Wafle Ryżowe Naturalne. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|