Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 107.49g | Carbs: 105.96g.
Breakfast: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Lunch: Ржаной Хлеб, Борщ, Куриное Филе. Dinner: Ржаной Хлеб, Капуста Белокочанная, Говядина с Овощами, Рассольник. Snacks/Other: Шоколад, Чай с Молоком, Печенье, Bonfesto Моцарелла Пицца, Small Хлеб Бездрожжевой, Авокадо. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|