Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
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67.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1491 kcal
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Fat: 60.56g | Prot: 77.67g | Carbs: 164.85g.
Breakfast: Hortifruti Manga Tommy, Café, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Queijo Meia Cura, Itambé Requeijão Tradicional. Lunch: Manga Palmer, Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel, Batata Baroa, Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango. Dinner: Salute Leite Fermentado, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Bauducco Pão de Forma Integral, Queijo Meia Cura, Itambé Requeijão Tradicional, Uvas-Passas (sem Sementes), Itambé Iogurte Fit Morango , Aveia em Flocos. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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joycekelen's Weight History
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