Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 128.29g | Carbs: 179.67g.
Breakfast: Персики, Orion Choco Pie Mango, Ноль Грамм Сироп Шоколадный, Солнцепек Сырники. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс, Огурец (с Кожурой), Планета Лета Шампиньоны Резаные, Спагетти, Филе Индейки. Dinner: Овощная Сказка Кукуруза Сахарная, Рис, Яйцо, Пятерочка Мини Багет, Филе Индейки. Snacks/Other: Орехи Кешью, Оладьи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|