Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2015
|
57.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 122.78g | Carbs: 204.77g.
Breakfast: Нестле Хлопья Фитнесс, Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Milka Шоколад Молочный, Мандарины, Венигрет, Лента Свекла с Чесноком, Белый Хлеб. Dinner: Яблоко Желтое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Цукаты, Вафли, Дивный Берег Рыба Масляная, Венигрет, Лента Свекла с Чесноком, Хлеб Черный. more...
|
|
1906 kcal
|
Exercise:
Sitting - 10 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Dance (slow step) - 1 hour, Resting - 4 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|