Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3495 kcal
|
Fat: 128.60g | Prot: 234.00g | Carbs: 331.59g.
Breakfast: Жизнь Март Багет Итальянский, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Globus Горошек Зелёный "Нежный", Egoiste Кофе Молотый Noir, Пятерочка Банан. Lunch: Полевское Молоко 3,2%, USN Hyperbolic Mass Gh Strawberry Cheesecake . Dinner: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Фортуна Тунец Полосатый Кусочками, Пятерочка Помидоры, Смак Хлеб Бородинский, Яхонт Квас Трапезный, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня-Гранат. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|