Kiki_18's Journal, 21 Aug 23

Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
61.7 kg Lost so far: 5.8 kg.    Still to go: 1.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 August 2023:
852 kcal Fat: 26.73g | Prot: 47.03g | Carbs: 109.45g.   Breakfast: Schafskäse, Loose Protein Quäse, Sea Gold Garnelenschwänze, Gut & Günstig Frischkäse, Ja! Körniger Frischkäse, Orto Mio Gegrillte Zucchini, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,5%, Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Mischbrot, Erdbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Orto Mio Gegrillte Paprika, Aldi Kochschinken, Gurke (mit Schale), Edeka Putenfleisch in Aspik, Edeka Räucherlachs, Kaffee. Dinner: Edeka Putenfleisch in Aspik, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Eat Happy Wakame Salat (Vegan), Loose Protein Quäse, Gut & Günstig Frischkäse, Orto Mio Gegrillte Paprika, Schafskäse, Ja! Körniger Frischkäse, Filinchen Original. Snacks/Other: Ananas, Mirabellen, Aprikosen, Milch 1,5%, Wassermelone, Espresso. more...
steady weight

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