Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 96.48g | Prot: 66.24g | Carbs: 83.89g.
Breakfast: Банан, Молочные Горки Творог 5%, Сливочное Масло, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Dinner: Перекресток Сельдь под Шубой, Салат из Помидоров и Огурцов, Черкизово Котлеты Рубленые из Свинины и Говядины. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pytskaya's Weight History
|