|
Сейчас считаю калории, взвешиваю...
А буквально несколько месяцев назад ела по 0,5 кг макадамии за один раз. Ночью ела большой бургер или пиццу ( супруг приносил😁) ( наверно хотел чтобы я была толстой и никто не смотрел на меня 😆) Могла съесть 3-5 миндальных круасанов ( ермолино) или творожных колечек и это за один раз с кофе ☕️.
На сегодня только на пути к заветной цели...но вспоминая что я творила...в шоке 😲...разве можно так жрать???🙈🙉🙊
|
78.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
866 kcal
|
Fat: 19.22g | Prot: 82.12g | Carbs: 95.07g.
Breakfast: Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
steady weight
|