Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
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57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1526 kcal
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Fat: 56.11g | Prot: 88.95g | Carbs: 167.95g.
Breakfast: Formaggio di Capra (Morbido), Pane ai Cereali Misti Tostato, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle. Lunch: Prugne, Verdura Cotta, Roast Beef, Fiorentini Si & no di Mais. Dinner: Pesca, Conad Gallette di Farro, Verdura Cotta, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Aceto Balsamico, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Mandorle, Mulino Bianco Cioccofrolle, Pesca Noce, Land Latte di Soia, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Conad Gallette di Farro, Snep Barretta ai Cereali, Adez Latte di Mandorla. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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