Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 71.97g | Carbs: 249.55g.
Breakfast: Панкейки, Банан, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Milka Leo . Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Перекресток Курица с Овощами по-Тайски, Макфа Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Пирожное Персик, Bizim Tarla Айвар, Billa Сыр Эдам 40%, Вольчек Хлеб с Семечками, Ehrmann Протеиновый Йогурт Персик-Апельсин. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ВкусВилл Пирожное Персик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|