Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
54 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 73.54g | Carbs: 126.72g.
Breakfast: Майонез, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Мёд, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Перекресток Багет Фитнес, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Майонез, Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Сливочное Масло, Макароны Отварные, Перекресток Шницель Натуральный Куриный. Dinner: Персики, Банан. Snacks/Other: Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|