|
Вчера читмил небольшой
|
71.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 85.86g | Carbs: 195.35g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Жареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Огурец (с Кожурой). Lunch: Суп Гороховый с Курицей, Yami Yami Филадельфия с Угрём, Yami Yami Ролл Филадельфия . Dinner: Леовит Фруктовый Батончик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Мистраль Бурый Рис Отварной, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Snacks/Other: Персики. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonya_lisa's Weight History
|