Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
49.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 51.57g | Carbs: 171.27g.
Breakfast: Papryka o Wydłużonych Strąkach, Sos Barbecue, Sałatka z Bukietem Warzyw, Awokado, Chleb. Lunch: Biedronka Masło Ekstra, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Żytni, Miód, Orzechy Włoskie, Mleczarnia Piaski Jogurt Naturalny Grecki Lekki. Dinner: Chleb Żytni, Gustobello Grillowane Pieczarki, Sos Barbecue, Pomidory, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Groszek Groszek , Kurczak (Spożyty bez Skórki), Chleb. Snacks/Other: Arbuz, Daktyl. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mglacina's Weight History
|