Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 54.49g | Carbs: 147.93g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Филе Индейки, Barilla Spaghettini N.3, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Авокадо Авокадо, Картофель Отварной, Роскар Яйцо Экстра, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. Dinner: Роскар Яйцо Экстра. Snacks/Other: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Вишня-Миндаль . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
musik1369's Weight History
|