Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
39.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 73.04g | Prot: 100.01g | Carbs: 192.28g.
Breakfast: Ehrmann Гранд Десерт Соленая Карамель, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. Lunch: Белевский Продукт Зефир Белёвский Зефирёнок в Кокосовой Обсыпке Диетический, Огурец (без Кожуры), Руккола, Зеленая Линия Тандури, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Суп Грибной. Dinner: Шпинат, Bonduelle Оливки с Голубым Сыром , Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Виноград, Дыня, Жареные Орехи Смешанные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, R.A.W. Life Кранч Гранола с Протеином Ягоды. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna________________'s Weight History
|