Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
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67.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1480 kcal
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Fat: 47.28g | Prot: 72.17g | Carbs: 177.28g.
Breakfast: Gustibus Crema di Arachidi, Caffè Espresso, Gioie di Frutta Confettura Extra di Ciliegie, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri, Jaus Sandwich con Farina Integrale. Elevenses: Nature Mix Barretta con Avena. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Ca' Bianca Crackers Integrali, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Patate. Tea: Nature Mix Barretta con Avena. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Ca' Bianca Crackers Integrali, Delizie del Sole Spinaci Surgelati, Caseificio Pini Nutricotta. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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crivez77's Weight History
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