Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
65 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 84.20g | Prot: 79.45g | Carbs: 177.76g.
Breakfast: Черника, Müller Протеиновая Карамель, Alnatura Паста Миндальная Белая, Lidl Молоко 1,5% Безлактозное, Bio Dm Овсянка без Добавок, Monin Light Сироп Карамель, Milbona Сливки 7%, Alnatura Hasel Nuss Молоко Лесной Орех. Lunch: Груши, Пончик Наполненый Заварным Кремом, Чиабатта, Рисовый Суп с Курицей, Поджаренный Белый Хлеб, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Müller Sport Factory Level 4 Батончик Протеиновый, Кокос. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_011's Weight History
|