Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 132.26g | Carbs: 126.62g.
Breakfast: Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки, Приготовленный Яичный Белок, Растительное Масло, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара. Lunch: Магнит Капуста по-Московски, Азбука Вкуса Говядина Отварная, ВкусВилл Говядина Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Золотая Долина Варенье из Персиков, Белая Поляна Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|