Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 96.68g | Carbs: 183.57g.
Breakfast: Бкк Чак-Чак, Наша Маша Творог Яблоко Груша, Шарлотка, Кефир 1%, Сыр мой, Чай, Салат Айсберг, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Вареное Яйцо, Кедровые Орехи, Мёд, Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: На Вишневой Пирожное Песочное Сметанник, Помидоры, Кулинарный Бутик Плов из Булгура с Индейкой. Dinner: Вареное Яйцо, Кефир 1%, Помидоры, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Kultlab Caramel Boom, Яблоко, Нектарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ielena.2013's Weight History
|