Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
54 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4962 kcal
|
Fat: 242.46g | Prot: 215.60g | Carbs: 419.72g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Chikalab Chikabar Coconut, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Роллы. Lunch: Дед Хо Фо Бо, Chikalab Chikabar Coconut. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Dove Молочный Шоколад, Fine Food Шоколад Молочный, Сгущенка, Гречка, Оливковое Масло, Сыр Маасдам, Nesquik Какао на Молоке, Delicados Начос Оригинальные, Магнит Слива, Бекон (Жареный). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-aia2013's Weight History
|