Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 53.82g | Carbs: 215.13g.
Breakfast: Дрип Кофе, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Бородинский. Lunch: Tess Чай Чёрный, Милка Молочный Шоколад Милка с Печеньем LU, Соль, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Globus Крем-Суп из Шампиньонов. Dinner: Globus Крем-Суп из Шампиньонов, Кинза, Базилик, Укроп, Катык5%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Нектарин, Skittles Skittles, Нектарин. more...
|
|
1420 kcal
|
Exercise:
Studying - 1 hour, Sewing - 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
campusya's Weight History
|