Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 120.99g | Prot: 74.40g | Carbs: 101.12g.
Lunch: Холодец, Семечки, Сыр Домашний, Яблоки, Цикорий, Latgale Sviests Saldkrējuma, Крупской Шоколад 95%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Kaija Скумбрия в Томате, Van Какао, Latgale Sviests Saldkrējuma, Сметана Домашняя, Яблоки, Жир Свиной, Лисички в Сметане, Холодец, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaKotja's Weight History
|