Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 84.25g | Carbs: 129.15g.
Breakfast: ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло , Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Магнит Банан, Окское Яйцо, Авокадо Авокадо, Каравай Батон Нарезной "Наше Солнышко", Мореслав Форель Слабосолёная, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Landers Сыр Сливочный 45%, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Молодой, Филе Индейки. Snacks/Other: Каравай Батон Нарезной "Наше Солнышко", Европа Панини с Куриной Грудкой, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Zatecky Gus Пиво. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_3003's Weight History
|